Čo je palmitoylethanolamid?
Palmitoylethanolamid je tuk, ktorý sa prirodzene vytvára vo všetkých bunkách ľudského tela, v bunkách mnohých stavovcov a bezstavovcov, ale aj v rastlinných bunkách, a to v čase keď ich bunka potrebuje. Ide o endogénne analgetikum a protizápalovú liečbu. Chráni a opravuje bunky, v prípade ak sú poškodené vonkajšími vplyvmi alebo ak boli zničené samotné tkanivá alebo ak sa niektoré ich telesné funkcie vyčerpali.
Čítajte viac…
Ako bol nájdený palmitoyletanolamid?
Analgetické a protizápalové vlastnosti palmitoyletanolamidu sú známe už desaťročia. Avšak niektoré súvislosti sa už ďalej neskúmali a na výsledky štúdií sa časom zabudlo.
Na obrázku Rita Levi-Montalcini
Práca talianskej víťazky Nobelovej ceny Rity Levi-Montalciniovej to začala meniť. V deväťdesiatych rokoch minulého storočia ukázala, že palmitoyletanolamid môže pri mnohých ochoreniach stlmiť zápalové bunky (žírne bunky).
Žírne bunky sú bunky, ktoré sa vyskytujú okrem iného v dýchacej, nosovej a črevnej sliznici, ale tiež v koži a v iných tkanivách. Tieto bunky produkujú okrem iného aj histamín. Napríklad sa žírne bunky aktivujú po poranení alebo kontakte s alergénom a spôsobujú zápalovú reakciu. Palmitoyletanolamid dokázal žírne bunky pri mnohých chorách upokojiť.
Levi-Montalcini postupne vzbudzovala záujem vedeckého sveta k tejto molekule. To viedlo k sérii klinických štúdií preukazujúcich hodnotu a bezpečnosť palmitoyletanolamidu. Prekvapujúcim výsledkom bolo množstvo porúch súvisiacich s bolesťou a úloha palmitoyletanolamidu pri regulácii hyperaktívnych zápalových buniek a nervových buniek pri bolesti.
Čítajte ďalej…
Čím je palmitoylethanolamid v organizme a kedy sa používa?
Medzi hlavné funkcie patrí ochrana buniek, protizápalová a analgetická účinnosť. Bunky bývajú poškodené nedostatkom kyslíka, poranením a zápalovými procesmi. PEA je opravovacia molekula, ktorá uvedené poškodenia opravuje.
Existujú štúdie, ktoré poukazujú na jej účinnosť proti chrípke a prechladnutí, či proti chronickému zápalu. Pozri tiež ochorenia …
Čítajte ďalej…
Ako palmitoylethanolamid účinkuje a prečo?
V tkanivách existujú bunky, ktoré udržujú chronickú bolesť. Je veľmi dôležité tieto aktivované zápalové bunky spomaliť v ich nadmernej aktivite. A to je presne to, čo robí PEA. Tieto bunky obnovuje, a v tele upokojuje systémy, ktoré sú v chronickej bolesti. Okrem tohto upokojujúceho vplyvu boli identifikované aj ďalšie mechanizmy pôsobenia. Chráni a regeneruje nervové bunky. PEA normalizuje nevyvážené biologické procesy, ako napríklad: chronický zápal alebo zápal spôsobený traumou či poškodený nedostatkom kyslíka. To sa deje okrem iného prostredníctvom akcie voči špecifickému jadrovému receptoru.
Čítajte ďalej…
Pri ktorých ochoreniach sa palmitoyletanolamid používa?
PEA stanovuje univerzálny biologický mechanizmus pohybu, takže je možné ho použiť v širokom spektre podmienok. Existujú experimentálne dôkazy a dôkazy z klinických štúdií, že PEA je možné použiť na liečbu mnohých ochorení.
Chronická bolesť
- osteoartritída a artritída
- migréna
- menštruácia (bolesť)
- a ďalšie …
Neuropatická bolesť
- medzistavcové poškodenie disku
- syndróm karpálneho tunela, syndróm kompresie nervov
- pásový opar
- Diabetes 1. a 2. typu
- chemoterapia
- ožarovanie pri rakovine
- a ďalšie …
Chronický zápal
- artérioskleróza
- čierny kašeľ
- bolesť močového mechúra
- a ďalšie …
Akútny zápal
- chrípka
- prechladnutie
- akútne traumy
- a ďalšie …
Pretože PEA iniciuje tento univerzálny biologický mechanizmus, má terapeutickú hodnotu aj u domácich zvierat trpiacich chronickou bolesťou alebo zápalom.
Čítajte ďalej…
Liečba ochorení a dávkovanie
PEA je neškodný a bez vedľajších účinkov, dokonca aj u dojčiat starších ako 4 roky. U detí sa zvykne dávkovať okolo 20 mg/kg telesnej hmotnosti. PEA by sa vzhľadom na svoju účinnosť mal oveľa častejšie zvažovať ako jedna z možností liečby. Môže ochrániť bunky a tkanivá pred poškodzovaním.
Vytvorte škálu bolesti, od žiadnej bolesti = 0 až 10 = neznesiteľne veľkú bolesť, a nechajte pacienta (alebo seba) určiť, kde sa na stupnici nachádza. Na začiatku môžu byť zmeny subtílne, najmä ak stav pretrváva veľmi dlhý čas.
NNT (číslo potrebné na liečbu) uvádza, koľko ľudí je potrebné liečiť, aby niekto dosiahol pozitívny účinok. Pre PEA je to 1,5 pri chronickej bolesti. Amitriptylín (analgetikum) má NNT len 4,6 s oveľa väčšími vedľajšími účinkami.
Napríklad srdcový sval. Táto tkanina bola jednou z prvých, pri ktorej bol zaznamenaný ochranný účinok PEA.
Bolesť pri herniovanom disku, 600 mg/deň PEA. Po niekoľkých týždňoch sa pozoroval významný pokles bolesti. Pri ťažko liečiteľných neuropatických bolestiach existuje mnoho klinických skúseností s PEA.
Pri neuropatických ťažkostiach sa PEA môže podávať spolu s výživovými doplnkami, ako je acetyl-L-karnitín. Kombinácia s vitamínom D3 môže byť taktiež veľmi užitočná pri chronických bolestiach.
Pri diabete sú bunky vystavené konštantnému “ataku molekúl cukru”. Tieto poškodzujú rôzne tkanivá. Bunky obličiek sú poškodené v dôsledku oxidačných alebo zápalových procesov. PEA dlhodobo chráni a regeneruje poškodenie tkanív a orgánov, ktoré sa u diabetikov rozvíja. Symptómy sa zvyčajne prejavujú pocitmi necitlivosti končatín, bolesťou, motorickými problémami a deficitmi.
PEA (1200 mg/deň) zlepšuje narušené vedenia nervov a zmierňuje bolesť, môže sa použiť ako prevencia a liečba diabetických komplikácií. Šedý zákal, poškodenie obličiek, poškodenie vnútorných orgánov, poškodenie nervov, má ochranný účinok na steny ciev (krv), PEA sa inhibuje zápalový mechanizmus prostredníctvom jadrového receptora (PPAR) a prispieva k hojeniu.
Pretože PEA a kyselina R-alfa-lipoová pôsobia synergicky pri oxidačnom strese spôsobenom cukrovkou, je možné podávať kyselinu R-alfa-lipoovú (100 mg aspoň 3x denne). Táto kombinácia má analgetický účinok a účinok na ochranu buniek.
Mozog má vysokú energetickú náročnosť. Vytvára veľa voľných radikálov. PEA ľahko prechádza hematoencefalickou bariérou a chráni nervové tkanivo pred oxidačným stresom, nedostatkom kyslíka a zápalu nervov.
Pri Alzheimerovej chorobe, Parkinsonovej chorobe a roztrúsenej skleróze sa zistilo, že má priaznivý účinok na všetky neurodegeneratívne ochorenia. PEA inhibuje zápalové a vekom podmienené zhoršenie kognitívnych schopností.
Pri cystitíde môže PEA zlepšiť aspekty súvisiace s bolesťou a inhibovať zápal.
Chrípka. Pri užívaní PEA sa riziko ochorenia znižuje o 30 – 60 %. V chrípkovom období možno užívať 2 x 400 mg/deň ako preventívnu dávku. V prípade existujúcej chrípky PEA znižuje závažnosť symptómov, nevoľnosť, a významne skracuje dobu ochorenia. 3 x 400 mg/deň, v prípade potreby viac (pozrite dávkovanie …)
Metabolizmus
Tvorba Palmitoylethanolamidu: Bunky dokážu podľa potreby tvoriť PEA, ako tuku podobný komponent, zo svojich bunkových membrán.
PEA sa stáva potrebným, ak hrozí alebo dôjde k poškodeniu bunky alebo tkaniva. To sa deje napríklad pri zápaloch, chrípke, čiernom kašli, infarkte alebo poškodení nervov, ktoré vedie k chronickým bolestiam.
Pri chronických stavoch sa ale bunkami vyprodukovaný PEA prostredníctvom enzýmov príliš rýchlo odbúrava. Napríklad v rakovinových bunkách je bunkový metabolizmus tak aktívny, že protizápalový a analgetický PEA je dostupný len v nízkych koncentráciách.
Rovnaká situácia je aj pri ostatných chronických ochoreniach. Bunky sa snažia o dodatočnú produkciu PEA, ktorá je ale nedostatočná. Pri nízkej produkci a/alebo prílišnému odbúravaniu by sa mal PEA prijímať dodatočne.
Odbúravanie je takisto jednoduché: každá bunka, ktorá dokáže PEA syntetizovať, disponuje takisto enzýmom, ktorý opätovne PEA rozkladá na jeho základné stavebné kamene, ktoré sa neskôr zabudovávajú do bunkovej membrány. Pekný príklad recyklácie v ľudskom tele.
PEA je bezpečný a bez nežiaducich účinkov, aj u detí nad 4 roky. U detí sa zvykne dávkovať okolo 20 mg/kg telesnej hmotnosti. PEA je účinný a mal by sa oveľa častejšie zvažovať ako možnosť terapie alebo prevencie. Dokáže chrániť bunky a tkanivá pred poškodením.
Bezpečnosť
Je Palmitoylethanolamid bezpečný?
V súvislosti s Palmitoylethanolamidom neboli zaznamenané žiadne nežiaduce účinky, PEA je teda bezpečný a to aj u detí od 4 rokov. U detí sa zvykne dávkovať okolo 20 mg/kg telesnej hmotnosti. PEA by sa vzhľadom na svoju účinnosť mal oveľa častejšie zvažovať ako jedna z možností liečby alebo prevencie. Dokáže chrániť bunky a tkanivá pred poškodením.
PEA je prirodzený tuk, ktorý sa aj pri predávkovaní strávi ako bežný tuk, čo má význam hlavne u starších ľudí a detí. Dávkovanie do 100 mg/kg telesnej hmotnosti je bez nežiaducich účinkov a nie sú známe ani interakcie s inými liekmi. Pozor si ale treba dávať na synergický (znásobujúci silu) efekt s inými látkami.
Synergia (zosilnený účinok) s inými látkami:
Palmitoylethanolamid zvyšuje účinnosť analgetík, takže je časom možné znížiť ich dávkovanie alebo ich úplne vysadiť.
PEA chráni pred toxickými účinkami rôznych liekov, ktoré sú podávané v rámci chemoterapie. So suplementáciou PEA v dennej dávke 1200 mg sa teda môže začať už pred chemoterapiou a pokračovať aj niekoľko mesiacov po jej ukončení.
To má dvoijté terapeutické využitie. Lepšiu ochranu buniek pred nežiaducimi účinkami chemoterapie a zároveň jej lepší účinok.
Pri diabete je účinná kombinácia PEA s kyselinou R-alfa lipoovou (minimálne 3x denne 100 mg). Analgetický a bunkovoochranný efekt sa navzájom zosilňujú pri oxidačnom strese.
Pri neuropatických ťažkostiach sa môže PEA podávať spolu s acetyl L-karnitínom.
Pri chronických bolestiach má zmysel kombinovať PEA a vitamín D3.
Vytvorte škálu bolesti od 0 (žiadne bolesti) po 10 (neznesiteľné bolesti) a sám pacient (alebo vy) určí, kde sa na nej nachádza. Zo začiatku môžu byť zmeny nepatrné a to hlavne vtedy, ak stav pretrváva už dlhšiu dobu.
Kvalita: Na čo si dávať pozor pri kúpe PEA
Palmitoylethanolamid (PEA) bol v minulosti na európskom trhu dostupný aj v kombinácii s inými látkami. Tieto môžu sčasti, predovšetkým pri vyšších dávkach, spôsobovať nežiaduce účinky. V prípade čistého PEA sa tento rozpozná ako telu vlastná látka a podľa toho sa aj využije. PEA Pure je na slovenskom trhu ponúkaný jedným výrobcom a s touto látkou pracujú aj štúdie. V prípade otázok vám radi odpovieme na váš email.
Dávkovanie
Všeobecne odporúčaná denná dávka kapsúl PEA je 3 x 400 mg.
Napríklad dve kapsuly ráno a jedna večer. Jednu rannú kapsulu otvorte, vysypte prášok na jazyk a držte čo najdlhšie v ústach, to môže viesť k rýchlejšiemu prestupu do krvného obehu.
Po dvoch mesiacoch pravidelného užívania je možné pozorovať účinky PEA. Podľa potreby sa môže dávka zdvojnásobiť.
Ako udržiavacia dávka pre ľudí bez závažných zdravotných problémov stačí cca 400 mg denne.
V chrípkovom období sa môže prijímať preventívna dávka 2 x 400 mg denne.
PEA je bezpečný a bez nežiaducich účinkov, aj u detí nad 4 roky. U detí sa zvykne dávkovať okolo 20 mg/kg telesnej hmotnosti. PEA je účinný a mal by sa oveľa častejšie zvažovať ako možnosť terapie alebo prevencie. Dokáže chrániť bunky a tkanivá pred poškodením.
Použitie: Vytvorte škálu bolesti od 0 (žiadne bolesti) po 10 (neznesiteľné bolesti) a sám pacient (alebo vy) určí, kde sa na nej nachádza. Zo začiatku môžu byť zmeny nepatrné a to hlavne vtedy, ak stav už pretrváva dlhšiu dobu.
Pri chronických stavoch trvá často dlhšie, kým na systém bolesti alebo hyperaktivované procesy zaúčinkuje prírodná látka PEA. Predovšetkým zo začiatku sa považuje za úspech, keď vnímanie bolesti klesne zo stupňa 9 na 6 alebo 5. Hoci sa stále nedá hovoriť o bezbolestnosti, úľava je v takomto prípade značná.
Vedľajší účinok PEA: Poznámka jedného z pacientov: “Človek sa cíti lepšie vo svojej koži.”
Prevencia
PEA je možné prijímať aj v rámci prevencie. Jeho zdravotné benefity sú popísané na tejto stránke.
PEA je bezpečný a bez nežiaducich účinkov, aj u detí nad 4 roky. U detí sa zvykne dávkovať okolo 20 mg/kg telesnej hmotnosti. PEA je účinný a mal by sa oveľa častejšie zvažovať ako možnosť terapie alebo prevencie. Dokáže chrániť bunky a tkanivá pred poškodením.